L'Atelier des 1000 Pouces


Alpes de Haute-Provence, un été nature !
Ateliers d’arts corporels : Shintaïdo, Yoga, exercices vitaux, Taï Chi, massages, méditations et Arts plastiques : céramique, carnet de voyage, peinture acrylique, calligraphies, poterie, modelage, vitrail. Mille graines pour mille pouces.
Cette association a pour but de développer l’échange, la responsabilité, la communication et l’épanouissement personnel à travers des ateliers d’arts corporels et des ateliers d’arts plastiques en liens avec la nature, des ateliers de musiques et de danses ainsi que toutes autres formes de pratiques ayant attraits à la sauvegarde des savoirs. Savoir-faire d’ici et d’ailleurs. La recherche de l’équilibre corps-esprit dans son environnement social et culturel.

Ateliers 2018

Du 15 au 20 juillet Découverte nature : Yoga Kundalini – Marche/Shintaïdo - Alimentation végétarienne. Joce Sbrava.
Du 20 au 27 Juillet Rencontre du Shintaïdo - méditation et des rituels de la sagesse ancestrale des indiens Tupi guarani. Clélie Dudon et Philippe Beauvois.
Du 28 juillet au 4 aout Tenshintaïdo : pratique corporelle shintaïdo, méditation, takigyo : cascade. Thème : Le ressenti dans la pratique, la pratique pour ressentir. Michel Paolillo.
Du samedi 4 août à 17h ~ samedi 11 août dans la matinée Shintaido Méditation Santé … et vacances. Jean-Michel Chauvin et Raphaël Weill.
Samedi 11 août à 12h ~ lundi 13 août dans la matinée Takigyo Exercice traditionnel japonais pour entrer sur une chute d’eau.



                lac

Le Lac de Serre-Ponçon à 7 Kms

Activités nautiques
Location de bateau électrique, canoë, kayak, pédal'boat, stand-up paddle...

www.sbrava-nautique.fr

Temps libre
Au fil des échanges, musique, chants, contes...

Sur place

Randonnées équestres, pédestres, VTT, eaux vives, rafting, baignades.

La piscine municipale de La Bréole est à 20 mn à pied
LIEU : L’Ubaye, la vallée, son lac et aussi sa rivière.

La Bréôle sur Facebook
et par mail : breoleibrius@gmail.com


L'accueil

Jocelyne et André SBRAVA
La Rouvière Haute
04340 LA BREOLE
Renseignements
email 04 92 36 01 86
06 85 18 74 74 (par sms)
Retrouvez-nous sur Facebook !
groupe
LE SHINTAÏDO est un art corporel, original, issu d’une refonte totale des arts maritaux japonais par maître H. AOKI. Le shintaïdo dépasse les vieilles oppositions physique/mental, martialité/art, soi/l’autre. Le moyen en est le mouvement, l’outil principal le corps. Il est dans ce corps, dans sa partie centrale un endroit privilégié que les japonais appellent le « Koshi », dans les hanches. Pour approfondir cette approche, il est proposé de réutiliser le koshi comme moteur du mouvement pour retrouver la sensation agréable, celle de bouger avec tout son corps. Pour tous publics.

EXERCICES DE VIE, basés sur l’enseignement de Maître Ito Senseï, 50 années d’étude du Budo japonais, du shintaïdo, du shiatsu des exercices de santé, du Taï chi, du Qi Kong. Au travers de ces techniques qui s’étendent aux aspects méditatifs et de santé. Elles favorisent le centrage, l’équilibre, la connexion et la communication avec les autres, le lien avec la nature et procurent des outils à utiliser au quotidien. Ouvert à tous.

Présentation des ateliers de l'été 2018

Deux stages en pleine nature

du samedi 4 août à 17h
au samedi 11 août dans la matinée

Shintaido Méditation Santé ... et vacances

samedi 11 août à 12h
au lundi 13 août dans la matinée

Takigyo - Exercice traditionnel japonais pour entrer sous une chute d’eau

 

Themes : Fluidité, Bienveillance, Simplicité

Activités

• Pratique de santé, de détente et d'expression

• Art martial

• Initiation aux massages

• Approfondir ses acquis : kata, kumite, méditation, techniques d’enseignement

• Takigyo

• Sensibilisation à la culture japonaise

• Sortie en canoë sur le lac de Serre-Ponçon

• Balade

• Soirée en musique

Les Enseignants

Jean-Michel Chauvin

Après des études universitaires dans le domaine des activités physiques et sportives (STAPS), il s’est intéressé au mouvement, à travers, entre autres, les approches martiales d’expression, et les pratiques de mieux-être (Réflexologies, Shiatsu, Rééquilibration énergétique...). Il exerce en cabinet et développe les techniques de mieux-être à travers l’écoute manuelle corporelle et l’enseignement du shintaïdo dans le cadre de l'Association Shintaido Nouvelle Voie du Corps à Bandol.

Raphaël Weill

Originaire de la région parisienne, il a vécu 12 ans au Japon où il s'est formé aux arts martiaux, aux méthodes de relaxation. Il a étudié le japonais, l'histoire du Japon et le bouddhisme à l'Université Taisho de Tokyo.

Il a enseigné le français langue étrangère à Tokyo, Paris et Genève. Professeur d’arts martiaux, il enseigne le shintaïdo dans le cadre de l’Association Shintaïdo Léman. Il possède un Certificat de Qualification Professionnel pour les Activités de Loisirs Sportifs. Il est réflexologue et masso-thérapeute diplômé de l’Académie des Arts Thérapeutiques de Genève.

Hébergement

Chalet : 1 chambre individuellele lit double + 1 place ou 2 enfants
Cabane perchée : 2 lits simples
Gîte : lit double
2 Tepees : 1 lit double + 2 lits simples
Camping (matériel non fourni)

Apporter duvet, couverture, oreiller, lampe de poche, chaussures de randonnées (conseillé),
des vêtements souples en coton et des chaussures style baskets pour la pratique.

Prévoir 42€ pour l'achat de la nourriture, sans boisson.
(Excellente Eau de montagne de Saint Jean de Montclar !)

Une charmante cuisine d'été est disponible pour des repas autonomes ou pour participer à la vie collective
la préparation des repas et la vaisselle sont proposés comme temps de partage convivial.

Arrivée samedi après-midi, départ le samedi matin

Fiche et bulletin d’inscription à renvoyer à :

Jocelyne Sbrava – La Rouvière – 04340 LA BREOLE
Accompagné d’un acompte de 70€
chèque à l’ordre de l’Atelier des 1000 pouces

Prix / jour / personne Semaine Nb de personnes Montant
*Adhésion 15€    15
Chalet 25 175  
Cabane perchée20 140  
Gîte 15 105  
Tepee 12 84  
Camping 8 56  
Stage forfaitaire
 230
   
* en cas de désistement l’accompte reste dû

TOTAL

Inscription :

Nom – Prénom :
Adresse :
Tél :                                 eMail :
Participera à l’atelier du                               Au
Pour tous renseignements, téléphoner au 04 92 36 01 86 ou au 06 85 18 74 74 (par sms)

Accès

Coordonnées GPS
44°26’250 N Long.
6°18’507 E Lat.

Accès par GAP

A Gap, prendre direction Barcelonnette 33Kms Traverser le village de Remollon, direction Espinasses/Barcelonnette. Laisser le village d’ Espinasses sur la gauche, continuer tout droit, Au bout à droite direction Barcelonnette, passer le pont, puis le tunnel.
Le village de La Bréole est sur la gauche de la Départementale – Rester sur la Départementale. Au grand virage Prendre la première à droite : Col des Fillys (l’Arnica) monter, puis Prendre le chemin forestier à gauche, en face de l’Arnica. C'est fléché, trois panneaux vous guident à l’Atelier des 1000 pouces.

Accès par DIGNE

À Digne, prendre la direction Barcelonnette Traverser Seyne les Alpes, direction Barcelonnette. Arrivée à la fourche Gap/Barcelonnette, Vue sur le lac, Sur la gauche : Prendre Gap, Avant La Bréole Tourner à gauche, direction : Le Col des Fillys, gîte l’Arnica Prendre le chemin forestier à gauche, en face de l’Arnica. C'est fléché, trois panneaux vous guident à l’Atelier des 1000 pouces.

Nous contacter

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Jocelyne et André SBRAVA
La Rouvière Haute
04340 LA BREOLE
Renseignements
04 92 36 01 86
06 85 18 74 74 (par sms)

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